HÓA CHẤT TRƯỜNG PHÚ CHUYÊN NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI VITAMIN B5

Thông tin về Vitamin B5

Vitamin B5 hẳn không còn xa lạ với chúng ta bởi vai trò to lớn của nó trong việc chuyển hóa các chất trong cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng đã biết về loại vitamin này. Vậy loại vitamin này là gì? Vitamin B5 giá bao nhiêu? Hãy cùng hóa chất Trường Phú tìm hiểu trong phần dưới đây nhé!

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, là một vitamin tan trong nước thuộc nhóm vitamin B. Nó là một thành phần quan trọng của coenzyme A (CoA), một chất cần thiết cho nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin B5 không được lưu trữ trong cơ thể và cần được bổ sung thường xuyên qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng.

Vitamin B5 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp và chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein. Nó cũng tham gia vào quá trình sản xuất hormon steroid, cholesterol, và một số hợp chất khác trong cơ thể. Đây là một cặp hoàn hảo với Vitamin C.

Chất Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?

Dưới đây là bảng chi tiết về hàm lượng vitamin B5 trong một số loại thực phẩm phổ biến:

Thịt, gia cầm và hải sản là những nguồn cung cấp vitamin B5 dồi dào nhất. Gan bò là nguồn cung cấp vitamin B5 tốt nhất, với 69 mg trong mỗi 100g. Các loại thịt khác cũng chứa vitamin B5, bao gồm thịt gà, thịt lợn, cá hồi, tôm, cua, v.v.

Ngũ cốc nguyên hạt là một nguồn cung cấp vitamin B5 tốt. Yến mạch là một trong những nguồn cung cấp vitamin B5 tốt nhất trong nhóm ngũ cốc nguyên hạt, với 1,3 mg trong mỗi 100g. Các loại ngũ cốc nguyên hạt khác cũng chứa vitamin B5, bao gồm gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, v.v.

Vitamin B5 có trong những thực phẩm nào?

Vitamin B5 có tác dụng gì?

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể. Dưới đây là một số công dụng chính của loại axit này:

• Chuyển hóa năng lượng: Vitamin B5 tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein thành năng lượng. Nó là một thành phần của Coenzyme A (CoA), một hợp chất cần thiết cho các phản ứng chuyển hóa trong tế bào.
• Tạo huyết cầu: Vitamin B5 tham gia vào quá trình tổng hợp axit amin và acid béo, có vai trò quan trọng trong quá trình tạo huyết cầu.
• Hỗ trợ sức khỏe: Vitamin B5 được cho là có lợi cho sức khỏe của da. Nó tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da và duy trì độ ẩm cho da, giúp làm giảm tình trạng da khô và nứt nẻ.
• Quản lý stress: Vitamin B5 đóng một vai trò trong sản xuất hormone cortisol, một hormone quản lý stress. Do đó, nó có thể giúp ổn định tâm trạng và giảm căng thẳng.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Vitamin B5 tham gia vào quá trình tổng hợp các enzym tiêu hóa trong dạ dày, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn.
• Hỗ trợ thần kinh: Nó cần thiết cho sự hình thành và hoạt động của neurotransmitter, các chất dẫn truyền thông tin trong hệ thống thần kinh.
• Sản xuất hormone: Vitamin B5 cần thiết cho quá trình sản xuất một số hormone quan trọng như testosterone và estrogen.

Vitamin B5 có công dụng to lớn trong sức khỏe

Sử dụng Vitamin B5 thế nào là hợp lý?

Liều lượng

Liều lượng sử dụng vitamin B5 hợp lí phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người. Theo khuyến cáo của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), liều lượng vitamin B5 được khuyến nghị hàng ngày như sau:

Thời gian sử dụng

Thời điểm tốt nhất để sử dụng vitamin B5 là buổi sáng, sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Lý do là vì vitamin B5 có thể giúp cơ thể sản xuất năng lượng, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn trong suốt cả ngày.

Ngoài ra, vitamin B5 cũng có thể giúp cải thiện khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất khác. Vì vậy, việc sử dụng no cùng với bữa ăn sáng là một cách tốt để đảm bảo cơ thể bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Cách sử dụng Vitamin B5 sao cho hợp lý

Một số lưu ý khi sử dụng và bảo quản Vitamin B5

• Chỉ sử dụng vitamin B5 theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
• Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vitamin B5.
• Bảo quản vitamin B5 ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Vitamin B5 giá bao nhiêu?

Bạn đang tìm kiếm một nguồn vitamin B5 chất lượng cao với một mức giá ‘hạt dẻ’? Đừng lo - Hóa chất Trường Phú đã có mặt ở đây để giúp bạn!

Trường Phú Chemical là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối Vitamin B5 tại Tp. Hồ Chí Minh và hỗ trợ trên toàn quốc. Đối với chúng tôi, niềm tin và sự hài lòng khách hàng luôn đặt lên hàng đầu. Vì thế, mỗi sản phẩm hóa chất do chúng tôi phân phối đảm bảo rõ ràng minh bạch về xuất xứ và chất lượng hàng hóa.

Ngoài Vitamin B5, chúng tôi còn có các sản phẩm phổ biến khác như Lysine hoặc canxi cacbonat. Chúng tôi chuyên cung cấp sản phẩm chất lượng cao, nhập khẩu trực tiếp từ các nhà cung cấp uy tín trên thế giới. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt được nguồn hàng tốt nhất thị trường!