HÓA CHẤT TRƯỜNG PHÚ CHUYÊN NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI VITAMIN A BỘT TRỘN

Thông tin về Vitamin A bột trộn

Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng ta không thể tự tổng hợp. Vậy, Vitamin A là gì? nó có những công dụng gì? hãy cùng hóa chất Trường Phú tìm hiểu trong phần viết dưới đây!

Vitamin A là gì?

Vitamin A là một loại vitamin hòa tan trong dầu và có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Nó được coi là một trong những vitamin thiết yếu đối với sức khỏe chúng ta. 

Vitamin A thường được chia thành hai dạng chính là retinol và provitamin A carotenoids.  Retinol là dạng vitamin A hoạt động, được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật.Trong khi đó, Carotenoid là tiền chất vitamin A và thường có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Việc thiếu hụt vitamin A có thể dẫn ta đến các vấn đề sức khỏe sau:

• Rối loạn thị lực: Có thể dẫn đến khô mắt, quáng gà, thậm chí mù lòa.
• Viêm da: Da khô, bong tróc, sần sùi, dễ bị tổn thương.
• Nhiễm trùng: Tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy, viêm đường hô hấp,...

Các loại thực phẩm chứa Vitamin A

Vitamin A có thể được tìm thấy trong một loạt các thực phẩm, đặc biệt là trong các thực phẩm động vật và một số loại rau củ. Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa vitamin A:

Động vật

• Gan: Đây là thực phẩm giàu vitamin A nhất, với 100g gan bò cung cấp khoảng 3.333 mcg vitamin A. Gan lợn cũng chứa nhiều vitamin A, với 100 gam gan lợn cung cấp khoảng 1.967 mcg vitamin A.
• Trứng: Với mỗi quả trứng lớn, bạn sẽ được cung cấp khoảng 112 mcg vitamin A.
• Sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và bơ đều là nguồn cung cấp vitamin A tốt. Mỗi cốc sữa sẽ chứa khoảng 100 mcg vitamin A, trong khi 1 ounce phô mai cung cấp khoảng 35 mcg vitamin A.

Thực vật

• Rau xanh đậm: các loại rau như bina, cải xoăn, cải Brussels và rau bina đều là nguồn cung cấp vitamin A tốt. Ví dụ, 1 chén rau bina cung cấp khoảng 281 mcg vitamin A cho bạn.
• Trái cây: Những loại có màu vàng, cam, đỏ như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, xoài và dưa hấu đều là nguồn cung cấp vitamin A tốt.

Vai trò của Vitamin A là gì?

Y học

• Thị lực: Vitamin A là một thành phần quan trọng của rhodopsin, một loại protein trong võng mạc giúp mắt nhìn thấy trong điều kiện thiếu ánh sáng. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến các vấn đề như khô mắt, quáng gà.

• Sức khỏe da: Vitamin A giúp duy trì làn da khỏe mạnh, chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến các vấn đề về da, chẳng hạn như da khô, bong tróc, sần sùi, dễ bị tổn thương. 

• Sức khỏe miễn dịch: Vitamin A có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. 

• Sự sinh sản: Vitamin A cần thiết cho sự phát triển và sinh sản bình thường của phôi thai và thai nhi. Thiếu vitamin A ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 

• Phòng ngừa thiếu máu: Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong hình thành và phát triển của tế bào máu. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Nông nghiệp

• Tăng cường sức khỏe: Vitamin A có thể giúp cây trồng chống lại các tác nhân gây hại như sâu bệnh, nấm bệnh,... 

• Chăm sóc sức khỏe động vật: Vitamin A thường được bổ sung vào thức ăn chăn nuôi để đảm bảo sức khỏe của động vật, đặc biệt là về mặt mắt và hệ miễn dịch.

• Sản xuất thức ăn: Vitamin A cũng được sử dụng trong quá trình sản xuất thức ăn chăn nuôi để cung cấp chế độ dinh dưỡng cân đối cho động vật.

Cách uống Vitamin A đúng cách

Liều lượng sử dụng vitamin A hợp lí phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là liều lượng để bạn tham khảo qua:

• Nam giới: 900 microgram (mcg) mỗi ngày.
• Nữ giới: 700 mcg mỗi ngày.
• Phụ nữ mang thai: 770 mcg mỗi ngày.
• Phụ nữ cho con bú: 1.300 mcg mỗi ngày.

Liều lượng vitamin A liều cao thường được sử dụng để phòng ngừa hoặc điều trị bệnh khô mắt do thiếu vitamin A. Liều lượng này là 200.000 IU, chỉ được sử dụng một lần trong một năm.

Thời điểm tốt nhất để uống vitamin A là buổi sáng sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Lý do là vì vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, cần có sự hiện diện của chất béo để được hấp thụ tối đa. Trong bữa ăn, cơ thể sẽ sản sinh ra các enzyme giúp phân giải chất béo, giúp bạn hấp thụ nó tốt nhất.

Một số lưu ý khi sử dụng và bảo quản Vitamin A

• Tuân thủ liều lượng được khuyến nghị bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung vitamin A.
• Vitamin A có thể tích tụ trong cơ thể nếu sử dụng quá mức. 
• Vitamin A nên được bảo quản ở nhiệt độ mát mẻ, thoáng đãng, và tránh ánh nắng trực tiếp.

Mua Vitamin A ở đâu để uy tín?

Bạn muốn làm mới làn da, giữ cho làn da mềm mại và khỏe mạnh? Hãy chọn Vitamin A từ Trường Phú - "Chìa Khóa Cho Vẻ Đẹp Tự Nhiên"!

Hóa chất Trường Phú là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối Vitamin A hàng đầu tại Tp. Hồ Chí Minh và toàn quốc. Với chúng tôi, niềm tin và sự hài lòng khách hàng luôn là sự ưu tiên hàng đầu. Vì thế, mỗi sản phẩm hóa chất do Trường Phú phân phối đảm bảo rõ ràng minh bạch về xuất xứ và chất lượng hàng hóa.

Đặt mua ngay hôm nay để nhận ưu đãi hấp dẫn! Mọi thông tin chi tiết, quý khách vui lòng liên hệ hotline 028 38 31 21 21.